無茶なダイエットは死ぬかもしれませんよ？
ボディービルダーのインフルエンサー、30歳で死去 – Mashup Reporter
無茶なダイエットは危険を伴います。
極端な食事制限やハードすぎる運動をしている方は、一度、立ち止まっていただきたい。
急激な増減を繰り返すと、心臓への負担がかなりかかります。
有名な人がやっていたり、ネットで話題になっていても正しいとは限らないのです。
ダイエット成功は、原因を明確にして、そこにアプローチしていくことが基本です。
現状把握をせずに、何となく流行っていたり見つけた情報を鵜呑みにして実践するのは非常に危険です。
健康的に痩せるためには、地道な積み重ねが不可欠です。
それ以外にも方法はありますが、命の危険はなくても体調不良や代謝低下などのデメリットは必ず存在します。
ウィスポにお越しのお客様には、時間がかかっても安全で健康的な身体作りを目指していただきたい。
長い人生を元気に楽しく過ごせるよう、正しい知識と経験でお客様を全力でサポートいたします。
身体は必ず変わります。
パーソナルジム ウィスポ
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代表トレーナー 平島 裕樹
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