学びは終わらねぇ！！！

セッションの合間を利用して

少しでも学びを重ねます🖊

今回のテーマは「熱中症」。

　　

夏前の今の時期こそ熱中症への

対策が必要になります。

　　

水分補給や水を浴びて冷却などの

基本的な対策の振り返りはできました。

　　

その中でも、より実践的な方法は

・アイススラリー

・手掌,前腕部の冷却

　（水温17℃くらい）

　　

これらの対策は、簡単かつ効果的に

熱中症を予防することができます。

　　

詳しくはこちら⬇︎をご覧ください。

　　

ポカリスエット アイススラリー｜ポカリスエット公式サイト｜大塚製薬「凍らせて飲む」ポカリ、ポカリスエット アイススラリーが誕生。冷却効果が高く身体を芯から冷やします。pocarisweat.jp

　　

今回の勉強を通して、改めて熱中症への

理解を深めることができました。

　　

お客様にはできるだけシンプルかつ

分かりやすく情報提供させて頂きます！

　　

お客様のために、ガンガン

勉強していきます！！！

　　

パーソナルジム　ウィスポ

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