なぜ痩せないのか⁉︎

なぜ痩せないのか原因がわからない！

ダイエッター・ダイエット指導者の方へ

・順調に体重が落ちない

・停滞期に入ってしまった

・リバウンドした

ほぼ確実に代謝が低下してます。

　　

これはエネルギー代謝を理解したら解決します。

体重が落ちない、停滞期、リバウンド、すべて身体が削られないように代謝を落としている状態。

人それぞれ違う原因によってエネルギーをうまく作り出すことができず「消費量を抑える」「入ってきたエネルギーを蓄えようとする」

状態となって痩せにくくなっています。

　　

解決するためには「エネルギー代謝」を理解する。

エネルギー代謝とは、『食べた食物（栄養）がどのように消化吸収され、どのような酵素・補酵素の働きによってエネルギーに変換されて身体で使われるか』の全ての過程のこと！

この過程のどこに問題があるか、どこを改善したら一番効率よく代謝が回るのか、ここを理解すれば一切、停滞期・リバウンドは起こりません！

　　

まずは、身体の状態を知ること。

現状把握ができれば、問題に対してアプローチすればOK。

闇雲な努力ではなく、根拠のある方法を選択しましょう。

身体は必ず変わります！

　　

パーソナルジム　ウィスポ

〒7373-0125

広島県呉市広本町1-13-3タクミビル301

代表トレーナー　平島　裕樹

☏080-1932-8578

✉yakyu.ym@icloud.com

公式LINEから無料相談も受け付けております。