ヨーヨーダイエットはやってませんよね？

ダイエットとリバウンドを繰り返す「ヨーヨーダイエット」にご用心！｜名医のTHE太鼓判!｜TVerプラス テレビ番組最新情報＆エンタメニュースまとめ

　　

ヨーヨーダイエットは、リバウンドで体重の増減を繰り返すダイエットです。

　　

ヨーヨーダイエットは良いことないんです！

　　

ダイエットとリバウンドを繰り返す方は要注意⚠️

　　

そのリスクは・・・

　　

・筋肉が減少して脂肪が蓄積される

・心臓突然死のリスクが高まる

・冠状動脈系死亡リスクが66%上がる

・脳卒中、心筋梗塞のリスクが高まる

　　

これだけのリスクがあります。

　　

身体に極端なストレスをかけると、通常の肥満よりも病気のリスクが高まる可能性があります。

　　

無茶して不健康にならないでほしい💦

　　

少しずつ積み重ねてきた脂肪は、少しずつ落とすのが一番です☝️

　　

そのためには誰もが苦手な継続が不可欠です！

　　

ウィスポでは、本気で身体を変えたい方を本気で応援します📣

　　

身体は必ず変わります！

　　

パーソナルジム　ウィスポ

〒7373-0125

広島県呉市広本町1-13-3タクミビル301

代表トレーナー　平島　裕樹

☏080-1932-8578

✉yakyu.ym@icloud.com

公式LINEから無料相談も受け付けております。