脂肪細胞は増える時期があるの！？

脂肪細胞のサイズは変わりますが、「数」が増える時期が3度あります。

　　

そして、3度目以降は変わらないと言われています。

　　

①胎児期（妊娠後期）

②乳児期（生後1年後まで）

③思春期（10〜15歳頃まで）

　　

思春期は小学校高学年から中学校3年生までくらいですね。

　　

この時期に、外遊びや運動をしない子どもさんがお菓子や高脂質食を多量に食べていると･･･

　　

高確率で脂肪細胞の数は増えますよね。

　　

だからこそ、成長期の食事・身体作りは重要なのです。

　　

適切な身体作りは、人生を左右すると言っても過言ではありません！

　　

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