GLP-1ってご存知ですか？

ダイエット注射というものがあるのを聞いたことはありませんか？

　　

「ダイエット注射で痩せると聞いたことがあるんだけど」とお客様からご質問いただいたこともあります。

　　

それは、GLP-1ダイエットのことです。

　　

ダイエット注射として認知が広まってきています。

　　

　　

「GLP-1ダイエットとは？」

　　

GLP-1は痩せホルモンとも言われ、近年ダイエット目的で使用する方も増えています。

　　

GLP-1は、

　　

・食欲の抑制

・胃の働きの抑制

・消化をゆっくり行う

・血糖値の急上昇を防ぐ

　　

といった働きがあります。

　　

これらの効果だけを見れば、痩せる可能性はあると言えます。

　　

「GLP-1の働き」

　　

・インスリンの分泌→血糖値を下げる

・胃内容排泄時間の延長→消化スピードをゆっくりに

・食欲中枢の抑制→食べ過ぎ防止

・グルコースの取り込みアップ→血糖値を下げる

・グルカゴンの分泌を下げる→食欲抑制

　　

※アメリカなどでは、肥満治療薬として認可されています。

　　

これらの効果を知れば、ダイエットにも有効じゃないかと思いますよね。

　　

しかし！！！

　　

ダイエットにオススメはできません。

　　

本来、GLP-1は体内で分泌することができるものです。

　　

GLP-1注射を行う事で、先に述べた効果を得られますが、根本的な原因解決にはなっていないのです。

　　

例えば、腸粘膜がボロボロになっていると、GLP-1の分泌は低下します。

　　

ということは、GLP-1注射をしても腸が回復するわけではないという事です。

　　

腸粘膜がボロボロになる原因は、下記の通り。

　　

・グルテン

・砂糖

・抗生物質

・食品添加物

・人工甘味料

・ストレス

・アルコール

　　

要は、生活習慣や食習慣の見直しも行うべきなのです。

　　

睡眠の質を上げたり、食物繊維を摂取し消化をゆっくりにするような取り組みが必要。

　　

　　

「結論」

　　

GLP-1注射も選択肢の一つにはなりますが、まずは生活習慣や食習慣といった根本から見直してみませんか？

　　

GLP-1だけで全てが解決するわけではありません。

　　

GLP-1に頼りすぎると、いずれ耐性ができてしまいます。

　　

しっかりと生活習慣、食習慣を見直し改善し、健康的な身体を手に入れましょう！

　　

身体は必ず変わります！！！

　　

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