無理な運動をしなくても身体は変わります！

肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）のリハビリのためトレーニングを始められた女性の動作評価です。

　　

体験でお越し頂いた際には、手を挙げるのも大変でしたが、原因を明確にして3つほど自宅トレーニングにも励んで頂いた結果、動作はかなり改善されました。

　　

正直、　1週間でここまで改善されるとは思っていませんでした。

　　

良い意味で期待を裏切ってくださいました。

　　

ただ、短期的に改善できましたが、その分、元に戻るスピードも早いです。

引き続き、定期的な運動習慣を身に付けコツコツと積み重ねることで、さらなる動作改善が見込めます。

　　

ちなみに、トレーニングに関しては、ただキツイことばかりを行っているわけではありません。

正しい評価と適切なメニューを実践することで、無茶をしなくても身体を変えることは可能です。

　　

専門的知識を持ったトレーナーが、責任を持ってサポートさせて頂きます。

　　

本気で身体を変えたい方を本気で応援致します。

身体は必ず変わります！

　　

パーソナルジム　ウィスポ

〒7373-0125

広島県呉市広本町1-13-3タクミビル301

代表トレーナー　平島　裕樹

☏080-1932-8578

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