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オリゴ糖の摂りすぎは腸内環境を悪くしているかも… お店でよく売られているオリゴ糖で料理に使っている方も多いと思います。 オリゴ糖の単体摂取によって腸管透過性を上げてしまったという報告が出ました。 これは、オリゴ糖を摂取す…