カフェインの適切な摂取量は? 2023年10月16日 投稿者: wisp オフ カフェインは、嗜好品として欠かせないという方も多いですね。 私自身、毎朝コーヒーを飲むのでその気持ちはよく分かります。 楽しみの一つとしてカフェインを含むコーヒーや紅茶を飲むことはありですが、中毒性があるため摂取量…