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手足の冷え(冷え性)がある人! 寒くなったからってラーメン食べて温まろうとしていませんか? それ、冷え性を悪化させるかもしれません。 実は手足が冷える原因は、以下の通りです。 ・自律神経の乱れ(交感神経優位)・姿勢不良や…