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　　 「白米と玄米のどちらが良いの？」 というご質問に対する回答は「ひとによりけり」です。 中途半端な回答で申し訳ありません。 両者のメリット・デメリットを比較しながらチェックしていきましょう。 　　 まずは、白米のメリ…