まさか、糖質制限していませんよね⁉︎ 2023年12月22日 投稿者: wisp 0 糖質制限はほぼ100%リバウンドします。 まずは、糖質制限でリバウンドするメカニズムです。 糖質制限をするということは、炭水化物を抜くということ。 炭水化物を抜くと食物繊維が少なくなりやすいです。 炭水化物は、「糖…
