ダイエットに役立つ芋⁉︎ 2023年11月29日 投稿者: wisp オフ ダイエットに役立つオススメの食材は「芋」です。 その理由は、「耐糖能改善」に有効だからです。 まず、現代人女性の問題ですが、食べていない人が多く、鉄やマグネシウムなどの栄養素が減っている現状にあります。 これらによってエ…
