血圧低下のために減塩ばかりしていませんか？ 2023年12月27日 投稿者: wisp オフ 減塩ばかり意識して薄味にしても血圧は下がりません。 その原因は、カリウム不足、ナトリウム排出不足。 カリウムを意識した方が減塩の10倍の効果があります。 それは血圧を下げるだけではなく「血糖値安定」「腸内環境改善」に繋が…
