良い脂質って何⁉︎ 2023年11月5日 投稿者: wisp オフ 魚の脂質は、美容面でも良い働きをしてくれますよ。 魚には、EPA・DHAといった良質な脂質が含まれています。 まずは、それぞれの効果についてチェックしてみましょう。 EPAの効果は以下の通り。 ・生活習慣病の予防・…
