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運動に自信がない方に向けて短時間(30分)コースを開設しました。
「60分は長い」「キツい運動が苦手」という方にはオススメです。
詳しくは下記リンクよりご確認ください。
広島県呉市広のパーソナルトレーニングジムWiSP(ウィスポ)をご覧いただきありがとうございます。
複数の国際資格を保有し、トレーニング・リハビリ・栄養指導で身体の調子と整えたり、慢性的な痛みを改善します。
ウィスポでは、マニュアル化された内容ではなく、丁寧なカウンセリングとコミュニケーションを大切にし、お客様一人ひとりに合わせたメニューを作成いたします。
お客様が目指す身体作りのために、パーソナルジムウィスポのトレーナーが全力でサポートさせて頂きます。
パーソナルジムウィスポには
こんなお客様にお越し頂いております。
・身体を引き締めたい
・腰の痛みを改善したい
・長く元気に遊べるように体力をつけたい
・姿勢を改善したい
・スポーツのパフォーマンスを向上させたい
・歳を重ねても丈夫でいられるように正しい身体の使い方を覚えたい
特徴①複数の国際資格を保持
| ・柔道整復師 ・全米認定パーソナルトレーナー (NSCA-CPT) ・全米スポーツ医学協会認定動作修正スペシャリスト (NASM-CES) ・臨床栄養医学指導士 |
特徴②専門的評価
様々な資格で学んだ根拠のある評価を元に、お客様の身体の状態をチェックします。
いきなりトレーニングを始めるということはありません。
ウィスポでは、評価を元にお客様の身体の状態に合わせたメニューでサポートいたします。
特徴③バリエーション
身体作りのために基礎となるトレーニングは継続的に行いますが、毎回同じパターンだと飽きてしまうため、バリエーション豊富なメニューでサポートいたします。
特徴④授業形式の知識共有
SNSを開けば、情報が溢れています。
身体作りに関して有益な情報は多く存在しますが、中には、根拠が乏しいものや効果を誇張したものも紛れています。
そうした情報は、効果が出ないばかりか、健康被害を起こす危険性があるものも多いです。
ウィスポでは、日々、情報更新をするトレーナーが毎回のトレーニング終わりにパワポを使って授業形式で正しい知識と情報をお客様に提供いたします。
内容の一部を下記リンクからチェックしてみてください。
特徴⑤21時まで土日も営業
平日は21時まで、土曜は17時、日曜は12時まで営業しております。
平日は仕事で運動できない方も、休日を利用してお越し頂くことも可能です。
ウィスポの営業方針
- お客様と共に
- 飽くなき挑戦
- 真摯に、そして誠実に
主役はお客様。マニュアル化されたメニューや無茶な制限などは行わず、お客様の健康状態に合わせた最善をその都度、調整いたします。
トレーニングの概要説明
ウィスポでは、お客様に合わせた方法でサポートさせて頂きます。
こどもと大人で取り組む内容は変わりますので、下記リンクから概要をチェックしてみてください。
メニュー・料金
初回体験パーソナルトレーニング55分
おとな￥5,500
こども￥3,300
初回体験で、今の身体の状態を知り、ジムやトレーナーの雰囲気も感じられます。
単発パーソナルトレーニング55分
おとな￥7,000
こども￥4,000
細かな評価を元に作成するオリジナルメニューでサポートいたします。
1対1ですので、お客様のペースで無理なく進めることができます。
ペアトレーニング55分
おとな￥4,400
こども￥3,300
※お1人様の料金です
全身をバランスよく鍛えるメニュー構成に加えて、お二人の課題に対してのサポートもいたします。
家族や友人といった気の知れたメンバーで気兼ねなく取り組んでいただけます。
グループトレーニング55分
月4回￥5,000
月8回￥9,000
全身をバランスよく鍛えるコース。
２～５名を基本として、様々なメンバーと一緒にトレーニングを行います。
お客様の声
| 中学生の息子がお世話になっています。 本能で生きてきた息子は考えることが苦手ですが、そこをうまく理解し、実践できるようアプローチしてくれるのが伝わります。 トレーニングだけでなく、食事についても教えて下さり、身体作りもできます！ 痛みが生じた時も丁寧に診て頂き、本人の癖を踏まえた上で今後どうしたら防げるのか等教えて頂けるのでありがたいです。 LINEで細かにフォローもしてもらえるし、トレーニング以外の話も楽しいみたいで、息子は毎週楽しく通っています。 |
| 通い出して7ヶ月目になります。私は、HPやトレーナーのブログを拝見して、体験を申込んでから入会しました。普通のジムとは違って、勉強熱心で親しみやすいトレーナーが自分に適しているメニューを考えてくれて、苦手なところや痛めているところのケアを含めて、身体の状態や普段の生活習慣も確認して、適したプランを組んでくれます。効率よく正しい方法で結果を出したい、健康になりたい方、筋力をつけたい方、ダイエットの継続ができない方はおススメです。人見知りの方でも、トレーナーに任せていれば大丈夫です。私は半年で10キロ減量できました。 |
| 小学生の息子が通っています。 運動が苦手な息子ですが、トレーニングを通して「身体を動かすことって楽しい」と実感しているようです。 トレーナーさんは知識も豊富でトレーニングを受けている方それぞれに向き合って丁寧に指導されている印象です。 時に厳しさもありつつ、ポジティブな声掛けのおかげで苦手ながらも毎回達成感を味わわせて頂きながら、楽しんで通っています。 |
よくあるご質問
Q.運動経験がありませんが大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。
ウィスポでは、カウンセリングと専門的評価を元にお客様の目標や運動レベルに合わせたオリジナルメニューでサポートさせて頂きますのでご安心してお越しください。
痛いところがあるけど大丈夫ですか？
まずは、痛みが起きている部位や原因をチェックさせて頂きます。
必要があれば病院への受診をオススメします。
慢性的な痛みの場合、運動療法で改善が見込めるものも多いため、身体の状態に合わせて適した方法でサポートさせて頂きます。
パーソナルの流れ
| カウンセリング➡フィジカルチェック➡トレーニング➡ボディケア |
トレーニングを行う上で重要なことは、お客様の現状を知って頂くことです。
姿勢やバランスはどんな状態か？目標設定はお客様に適しているのか？といった様々な要素を一緒に確認します。
お越し頂いてすぐにトレーニングを行うということはまずありません。
カウンセリングやフィジカルチェックを行い、正しい評価とお客様の目指すべき方向性を確認したうえで実際にトレーニングを進めていきます。
ウィスポでは、お客様に合わせたオリジナルメニューでサポートいたします。
パーソナルジム ウィスポ
営業時間：火～土9:00～21:00 土9:00～17:00 日8:00～12:00 休み 月・祝
〒737-0125
広島県呉市広本町1-13-3タクミビル301
イオンより徒歩3分
☎08019328578 ✉yakyu.ym@icloud.com