まずは体験から

一般・60分	4,400円（税込）
学生・60分	3,300円（税込）
ペア・お一人様	2,200円（税込）
グループ・60分	1,500円（税込）
入会金・全コース	5,500円

初めての方は、まず体験トレーニングへお申し込みください。
体験では、カウンセリングやフィジカルチェックを行い、現在のお身体の状態や課題を確認したうえで、お悩み改善に向けた方針をご説明いたします。その後、実際にトレーニングを体験していただきます。
「運動に自信がない」「久しぶりの運動で不安」という方でも、お身体の状態に合わせて無理のない内容をご提案いたしますので、安心してご参加ください。
なお、30分コースを除き、トレーニング時間は60分となります。

パーソナル

一般

単発	8,800円（税込）
6回（利用期限2ヶ月）	48,000円（税込）
12回（利用期限4ヶ月）	90,000円（税込）

パーソナルトレーニングコースでは、カウンセリングや専門的な評価をもとに、お身体の状態や目的に合わせたオリジナルメニューを作成し、マンツーマンでサポートいたします。
「運動習慣を身につけたい」「元気に動ける身体を作りたい」「体力をつけたい」「身体を引き締めたい」という方におすすめのコースです。
また、セッション後には、その日の振り返りやトレーニング動画の共有など、アフターフォローも行っております。ご自宅でも内容を確認しながら継続して取り組んでいただけます。

学生

単発	5,500円（税込）
6回（利用期限2ヶ月）	30,000円（税込）
12回（利用期限4ヶ月）	56,000円（税込）

スポーツにおけるケガ予防やパフォーマンス向上に向けて、柔軟性・筋力・動作のクセなどを専門的に評価し、お身体の状態に合わせて計画的にトレーニングを進めていきます。
また、必要に応じてご自宅でも取り組めるトレーニング（宅トレ）のご提案も行い、継続的にサポートいたします。

ペアトレーニング

※おひとり様分の料金です。

一般

単発	5,500円（税込）
6回（利用期限2ヶ月）	30,000円（税込）
12回（利用期限4ヶ月）	56,000円（税込）

ご友人やご家族など、気の知れた仲間と楽しく取り組みたい方におすすめのコースです。
お互いに励まし合いながら取り組むことで、運動を継続しやすく、モチベーション維持にもつながります。お二人の目的やお身体の状態に合わせて内容をご提案しながら、無理なく楽しくトレーニングを進めていきます。

学生

単発	3,300円（税込）
6回（利用期限2ヶ月）	18,000円（税込）
12回（利用期限4ヶ月）	33,000円（税込）

スポーツパフォーマンス向上に向けて、お互いに刺激し合いながら取り組みたい方におすすめのコースです。
互いの動作をヒントにしながら取り組むことで、相乗効果によってトレーニング効果を高めていきます。

短時間のパーソナルトレーニング

一般・30分

単発	4,400円（税込）
12回(利用期限4カ月)	48,000円（税込）

60分のトレーニングに不安がある方や、30分で無理なく運動習慣をつけたい方、トレーニング頻度を増やしたい方におすすめのコースです。
短時間でも目的やお身体の状態に合わせて内容を調整し、効率よく取り組めるようサポートいたします。

一般・15分

月８回	22,000円（税込）

「運動したいけれど時間がない」「まずは少しずつ始めたい」という方のための、隙間時間を活用できる短時間コースです。

・初心者でも安心： 筋トレだけでなく、姿勢や体の使い方も丁寧にサポート。長時間の運動が苦手な方にも最適です。
・無理のない継続： 出勤前や仕事終わりなどの短い時間で、運動習慣が身につきます。
・マンツーマン指導： 短時間でもお身体の状態や動き方を確認し、最適な内容をご提案します。

グループトレーニング

月4回	6,600円（税込）

グループトレーニングは、運動習慣を身に付けたい方や、仲間と刺激し合いながら楽しく取り組みたい方におすすめのコースです。

学生から大人までご参加いただけます（学生グループ・大人グループは別開催）。筋力・柔軟性・バランス能力などを全身バランスよく鍛え、健康づくりや体力向上をサポートします。

• 3名以上で開催しています。また、お一人で参加をご希望の方も、開催中のグループに空きがあればご案内できますので、お気軽にお問い合わせください。

目的に合わせて選べるオプション

食事の見直しや身体のケアなど、必要に応じてご利用いただけます。

栄養アドバイス

料金	22,000円

直近の食事内容や血液検査データ、栄養状態チェックシートをもとに、現在のお身体の状態を確認し、お客様に合わせた食事パターンを整えていきます。

身体の変化や体調を確認して、状態に合わせて日常生活の中でも無理なく取り組めるようサポートいたします。

コンディショニング 30分

一般	4,400円
学生	3,300円
初回：評価・メニュー作成料（別途）	1,000円
自宅メニュー作成（希望される方・別途）	1,000円

ケガからの復帰に向けて、運動や電気刺激を活用しながらコンディショニングをサポートいたします
お身体の状態や競技復帰までの段階に合わせて、必要に応じたメニュー作成や自宅で取り組めるトレーニングもご提案いたします。
なお、初回は評価・メニュー作成料として別途1,000円、自宅トレーニングメニュー作成をご希望の場合は別途1,000円を頂戴しております。

フィジオアクティブ

月額	3,300円
1回	1,500円

疼痛軽減や筋力トレーニングのサポートなど、ケガへの対応に加えて、トレーニング補助としてもご利用いただけます。
トレーニング前後だけでなく、必要に応じてトレーニング中にも活用しながら、より効果的にコンディショニングを行っていきます。
月額料金は、毎回のトレーニング時に継続してケアを取り入れながら鍛えていきたい方におすすめです。

AT-mini

1回	1,500円
1週間貸し出し：一般	3,300円
1週間貸し出し：学生	2,200円

ほとんど刺激を感じない微弱な電流刺激のため、長時間の使用が可能で、運動後のケアやケガからの回復サポートに効果的です。

コンパクトで持ち運びもしやすく、移動中など日常生活の中でもご使用いただけます。

※電気刺激療法を行う場合は、衛生面を考慮して専用の電極パッドをご購入いただきます。

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当ジムでは、現金のほかにクレジットカード、電子マネー、QRコードでの決済がご利用いただけます。

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