相手のスピードに対応できない原因と改善法新着!!
2025年9月9日
試合中、相手の速いボールやラリーに対応できず、自分のペースを崩してしまうことは、多くの学生テニスプレイヤーが抱える悩みです。 なぜ同じ練習を積んでいるはずなのに対応できないのか、その原因を深掘りし、具体的な改善策を紹介し […]
雨の日にできるテニス部トレーニング新着!!
2025年9月5日
雨の日でも、環境に応じて安全に取り組めるトレーニングがあります。 重要なのは「置かれた環境に合わせて選び、テニス特有の動きを意識して工夫する姿勢」です。 雨で制約があっても、フットワーク・スピード・体幹・肩・柔軟性を維持 […]