バランストレーニング

足裏のセンサーで体を安定させよう！新着!!

運動中や日常生活で「足元がふらつく」「疲れやすい」と感じることはありませんか？ 実は、その原因のひとつに足裏のセンサーの働きがあります。 足の裏には体重のかかり方や地面の変化を感知する感覚器（メカノレセプター）が豊富に存 […]