パフォーマンス

スポーツで体を叩く理由とは？パフォーマンス向上の秘密新着!!

スポーツ中に選手が自分の体を軽く叩いたり、手でたたく行動をしている場面を見たことはありませんか？ 一見すると「癖」や「気合いの入れ方」に見えるかもしれませんが、実は科学的に意味のある行動です。 体を叩くことで、身体・神経 […]