フットワークとパンチの同時発動におけるタイミングミスのメカニズムと実践的改善法新着!!
2025年9月23日
キックボクシングでは、パンチとフットワークを正確に同期させることが、攻撃のスピードや威力を最大化する鍵です。 しかし、多くの選手がタイミングのずれで力をロスしてしまいます。 本記事では、力学的・神経運動学的視点で典型的な […]
キックボクシング：フォーム・パワー・持久力を科学的に高める方法― 効率的な打撃と体の使い方 ―新着!!
2025年9月19日
キックボクシングは、パンチやキックだけでなく、体全体を連動させた効率的な力の伝達が勝敗を分けます。 学生にとっては、成長期の体を守りながらパフォーマンスを最大化することが重要です。 正しいフォームで技を打つことで、膝・肩 […]