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キックボクシング：フォーム・パワー・持久力を科学的に高める方法― 効率的な打撃と体の使い方 ―新着!!

キックボクシングは、パンチやキックだけでなく、体全体を連動させた効率的な力の伝達が勝敗を分けます。 学生にとっては、成長期の体を守りながらパフォーマンスを最大化することが重要です。 正しいフォームで技を打つことで、膝・肩 […]