マンネリ化

学生テニスにおけるトレーニングメニューのマンネリ化と対策新着!!

学生テニスにおいて、トレーニングメニューが固定化してしまい「同じ練習ばかりで効果が感じられない」と悩む選手は少なくありません。 特に基礎体力や筋力を維持するトレーニングは、日々繰り返すことで成果が見えにくくなることがあり […]