健康的な身体作りブログ
足裏のセンサーが体の安定を支える理由

私たちの体は、単に筋肉や骨で支えられているわけではありません。 実は、足の裏には「地面と体をつなぐ高度なセンサー装置」が隠されています。 この足裏のセンサーが適切に働くことで、私たちはバランスを取りながら歩いたり、走った […]

続きを読む
ダイエットブログ
足裏のセンサーで体を安定させよう!

運動中や日常生活で「足元がふらつく」「疲れやすい」と感じることはありませんか? 実は、その原因のひとつに足裏のセンサーの働きがあります。 足の裏には体重のかかり方や地面の変化を感知する感覚器(メカノレセプター)が豊富に存 […]

続きを読む