追い込む筋トレ

適度に追い込む筋トレが、日々の痛みやストレスを軽くする理由新着!!

肩こり、腰のだるさ、全身の重さ。 多くの方が「ずっと何となく不快」「気分まで重くなる」といった感覚を抱えながら生活しています。 こうした日々のストレスや身体の不調は、運動不足や姿勢の崩れ、同じ姿勢が続く生活習慣によって蓄 […]