陸上中距離

陸上中距離：終盤でのつまずきがペース・呼吸に与える影響― 小さなミスがタイムに直結する理由 ―

中距離（800m〜3000m程度）では、ペース配分とフォームの安定性が勝敗を左右します。 終盤でつまずいたりステップが乱れると、単純に数十センチのミスでもタイムに大きな影響が出ます。 スプリントほどではありませんが、中距 […]