【学生アスリート必見】ケガ予防＆レベルアップに効果的！BOSUボールトレーニングとは？新着!!
2025年7月3日
こんにちは！ 呉市広町のパーソナルジム「WiSP（ウィスポ）」です。 今回は、学生スポーツに取り入れたい「BOSU（ボス）ボール」トレーニングについてご紹介します！ BOSUボールってなに？ BOSUボールは、見た目がバ […]
いつものトレーニングに変化を。BOSUボールの活用方法をご紹介新着!!
2025年7月2日
トレーニングに慣れてくると、いつもの種目が「なんとなくこなすだけ」になってしまうことがあります。 そんなときにおすすめなのが、BOSU（ボス）ボールを使ったトレーニングです。 BOSUボールとは？ BOSUボールは、バラ […]