隙間時間にアップデート！
3月2日は、仕事の隙間時間を使ってオンライン勉強会に参加しました。 テーマは「肉離れ」と「アイシング」。 今回は、学生スポーツをサポートする上で起こり得るケガや応急処置の対応について学びました。 2時間半みっちり学びまし […]
クライアント様の奮闘！
3月2日(日)は、クライアント様のソフトボールの試合観戦に行きました。 日頃のトレーニングと実戦での動作には違いがあるため、今後のサポートに繋がるヒントを見つけることができました。 雨の中でしたが、慣れないグランドにうま […]
トレーニング資格取得しました！
年明けに合格したNASM-GFS(ゴルフフィットネススペシャリスト)の資格認定証が届きました。 適切な評価や根拠のあるエクササイズを徹底的に学びました。 机上の勉強と実際に身体を動かすアウトプットする勉強を組み合わせるこ […]
新アイテム、追加しました！
新アイテムのダンベル追加しました！ 今回追加したダンベルは1〜10kgまでの重さがあり、お客様の運動レベルに合わせて細かく重量設定が可能です。 重量が1kg違うだけで効果や安全面に大きな違いが出ます。 ちょっとしたことか […]
新アイテム購入のお知らせ
この度、新アイテム「リップトレーナー」を購入しました！ こちらのアイテムは、体幹トレーニングや回旋エクササイズなど、トレーニングメニューの幅を広げるために非常に効果的です。 特に、ゴルフや野球などの回旋動作を伴う競技の能 […]
恐羅漢スキー場にて接骨院見学！
2月11日(祝)は、恐羅漢スキー場にて雪山接骨院の見学をさせていただきました。 雪山接骨院は、スキー場でケガをされた方の応急処置を行うための場所です。 病院に向かうまで時間がかかるため、適切な処置を行うとともに安心してい […]
スポーツマッサージBASICセミナーを受講しました
昨日は、広島文化学園大学にて、スポーツマッサージBASICセミナーに参加させていただきました。 クライアント様から「痛み」「疲労」に関するお悩みをお聞きすることが多く、しっかり対応できる準備をしておきたいと思っていたタイ […]
無料体験、募集締め切りのお知らせ
移転に伴う無料体験トレーニングですが、定員に達しましたので募集を締め切らせていただきます。 体験でお越しいただいた方には、現状の問題の明確化、自宅で優先的に取り組むべきメニューなど具体的にお伝えしました。 大きな一歩を踏 […]