パーソナルジムWiSPウィスポは３つのコースをご用意しており、お客様の目的に合わせて最適なサポートを提供いたします。
パーソナル
特徴①完全指導型
毎回マンツーマンでサポート＆ボディケアを行います。
1対1対応のため、お客様のご要望やお悩みに丁寧に耳を傾け、目標達成に向けて最適なプランでサポートいたします。
特徴②アフターフォロー
トレーニングの振り返りやご自宅でのトレーニング・セルフケアについてのアドバイスは、メッセージ・動画・PDFのいずれかの形式でお届けいたします。
特徴③オリジナルメニュー
専門的な評価に基づき、現在の身体状況や運動能力に最適なカスタムメニューをご提供し、目標達成をサポートいたします。
その日の調子に合わせてメニュー調整も可能です。
ペア
プライベート空間
ご家族やご友人など、親しい方とご一緒に行うことで、周囲を気にせず安心してトレーニングに集中できます。
モチベーションの維持
トレーニングの効果は、継続することで徐々に表れてきます。
継続のカギは、楽しみながら取り組むこと。親しい方と一緒に行うことで、前向きな気持ちを保ちやすくなります。
フォームの確認や情報の共有
お互いのフォームを確認し合うことで、より正確な動作を身につけやすくなります。
また、お互いの悩みや情報を共有することで、新たな気づきや学びに繋がります。
グループ
無理なく継続できる
週に1度のトレーニングとペースが決まっているため、無理なく続けやすいです。
不定期参加の方でも、当月内に決められた回数を消化すればよいため、忙しい方でも無理なく続けられます。
ストレス発散や気分転換に最適
お互いに刺激を受けながら運動することで、ストレス発散とともにリフレッシュもできます。
各コースの違い一覧
