このたび、新たなトレーニングツールとして ミニハードルを導入しました。
ミニハードルは高さが低く扱いやすいため、学生から一般の方まで、目的に応じて幅広く活用できる点が大きな魅力です。
学生にとっては、瞬発力や敏捷性を高めるジャンプトレーニング、リズム良く身体を動かすステップワーク、軸の安定を養う体幹強化など、競技力向上に直結する多彩なトレーニングが可能です。
繰り返し跳び越える動作や素早い方向転換は、日々の部活動や競技練習にも良い刺激となり、基礎能力の底上げに役立ちます。
一方、一般の方にとってもミニハードルは効果的なエクササイズツールです。
無理なく取り組めるステップ系の運動や、左右の動きでバランス力を養うトレーニングなど、日常生活の動きをよりスムーズにするサポートができます。
複雑な動きが苦手な方でも取り入れやすく、楽しみながら運動習慣を身につけられる点も人気の理由です。
今後もミニハードルを活用し、年齢や運動経験に合わせた多様なトレーニングをご提案していきます。
さまざまな刺激を身体に与えることで運動能力の向上を後押しし、皆さまの健康づくりやパフォーマンスアップに貢献できるよう取り組んでまいります。
