コンビニ食

「コンビニ＝悪」という風潮をどう考えるか新着!!

学生アスリートの食事指導をしていると、「コンビニは体に悪いからダメですよね」と聞かれることがよくあります。 確かに、その考え方は一理あります。 コンビニ食は添加物が多い。 脂質が多くなりやすい。 野菜や食物繊維が不足しや […]