切り返し動作

ラグビーにおける切り返し動作を高める理屈と具体的トレーニング新着!!

ラグビーは瞬時の判断力と高い運動能力が求められるスポーツです。 相手ディフェンダーをかわす場面では、切り返し動作の速さと正確さが勝敗に直結します。 切り返し動作とは、走行中に方向を素早く変える動作で、加速・減速、重心移動 […]