ラグビーにおける「要領の良さ」と「感情表現」の重要性
ラグビーは激しい身体接触と連続的な局面判断が求められる競技です。 プレーは常に攻守が入れ替わり、選手間の連携や戦術理解が試合結果に直結します。 そのため、要領が良く感情表現が豊かな選手は、指導者やチームメイトから重宝され […]
ラグビーに求められる情報処理と判断能力
ラグビーは、広いフィールドで15人対15人が入り乱れる複雑なスポーツです。 攻守の切り替えが激しく、ボールを持っている選手だけでなく、周囲の仲間や相手選手の動き、スペースの位置関係など、膨大な情報を瞬時に把握して最適な行 […]
ラグビーにおけるベンチメンバーの役割
ラグビーでは試合に出場している15人の選手だけでなく、ベンチに控えるリザーブメンバーの存在も極めて重要です。 彼らは単なる「交代要員」ではなく、試合の流れを変える切り札であり、チーム全体の戦略を支えるキープレーヤーでもあ […]
学生ラグビーにおける瞬時判断力の鍛え方
ラグビーは、ボールを持った瞬間に次のプレーを判断する必要がある競技です。 「パスを出すか自分で突進するか」「タックルを避けるか支えるか」など、状況は一瞬で変化します。 考える前に最適な動作を選べる能力が試合での強さを左右 […]
高校ラグビーで活躍するための中学3年生向け準備ガイド
高校ラグビーは試合も練習も中学より格段にレベルが上がります。 そのため、今の自分を把握し、入学後の成長を逆算して準備することが大切です。 また、主体的に行動する力も必須。荷物の準備や生活リズム管理、セルフケアなど、自分で […]
視野の広さが勝敗を分ける
ラグビーはピッチが広く、30人(試合ルールにより人数変動あり)が絶えず動き続けるスポーツです。 ボールを持つ選手だけでなく、サポートに入る選手や相手のディフェンスライン全体を把握することが勝敗を左右します。 特にスタンド […]
小柄なラグビー選手が大きな相手に当たり負けしない方法
ラグビーは体と体がぶつかるスポーツなので、「体が大きい方が有利」と思われがちです。 でも実は、体が小さくても正しい姿勢と力の使い方を知っていれば、大きな相手にも負けずに戦うことができます。 ここでは、その理由をわかりやす […]