慢性障害

学生ラグビーにおけるフットワークドリルのやりすぎと慢性障害のリスク

ラグビーではフットワークの巧みさが勝敗を大きく左右します。 特にタックル回避やディフェンスラインの移動には、俊敏な足さばきと瞬発力が求められます。 そのため、多くの学生チームではフットワークドリルを重点的に取り入れていま […]