バレーボールで棒を使ったアタック練習をする理由とは？
2025年9月7日
技術・身体・脳を同時に鍛えるプロの視点から解説 バレーボールの練習やウォーミングアップの中で、長い棒を手に持ち、アタック動作を繰り返す光景を見たことがある方も多いでしょう。 一見すると「なぜボールを使わずに棒なの？」と不 […]
技術・身体・脳を同時に鍛えるプロの視点から解説 バレーボールの練習やウォーミングアップの中で、長い棒を手に持ち、アタック動作を繰り返す光景を見たことがある方も多いでしょう。 一見すると「なぜボールを使わずに棒なの？」と不 […]