食事の吸収力

ダイエット中なのに食べられるようになる？～トレーニングで「食事の吸収力・容量」が高まる本当の理由～新着!!

ダイエットを始めると、多くの方がまず「食べる量を減らさなければ」と考えます。 確かに摂取カロリーを抑えることは大切ですが、減らすだけのダイエットが続かない・痩せにくい理由をご存じでしょうか。 実は、トレーニングを行うこと […]