学生ブログ

左右のブレを整えて、動きやすい身体へ～日常生活からスポーツパフォーマンスまで～

歩行に潜む「左右のブレ」とは？ 日常の中で当たり前のように行っている「歩行」。 実はこの動作の中には、左右のブレが隠れています。 歩行中は、片足ずつ交互に体重を乗せながら前に進みますが、その際に体が左右に揺れたり、バラン […]