ドライブ

リバウンド・ディフェンス・ドライブで差をつける体幹の安定力新着!!

バスケットボールで上達するために欠かせないのが、体幹の安定力です。 特にリバウンド、ディフェンス、ドライブでは、前後左右の揺れを抑えることがプレーの精度や成功率に直結します。 学生のうちから意識して鍛えることで、試合での […]