ドリブル

ドリブルの切れ味を高める～足首・膝・股関節のトレーニング～新着!!

サッカーで相手を抜き去るドリブルは、トップスピードよりも「小刻みなステップ」と「鋭い方向転換」が決定的な要素になります。 狭いスペースでディフェンダーをかわすには、接地の速さ、減速から加速への切り替え、そして体の向きを瞬 […]