土台作り

バレーボールで技術力を高めるには身体の土台作りが不可欠新着!!

バレーボールでは、スパイクやブロック、レシーブといった高度な技術力が勝敗を左右します。 そのため、多くの選手は技術練習を繰り返すことが重要だと考えます。 しかし、いくら技術練習を重ねても、身体の土台が整っていなければ技術 […]