持久力不足

学生テニスにおける持久力不足と後半のスタミナ切れ対策新着!!

テニスは瞬発力だけでなく、持久力も試合で勝つために欠かせない要素です。 特に学生テニスでは、試合時間が長くなると後半にスタミナが切れてミスが増える選手が多くいます。 「序盤は元気でも、終盤で体が動かない」といった悩みは、 […]