血糖値

お酒とつまみだけが良くない理由と賢い飲み方新着!!

お酒を楽しむとき、ついついつまみだけで済ませていませんか？ 実はこれ、ダイエットや体づくりの観点から見ると、思わぬ落とし穴があります。理由と対策をわかりやすくまとめました。 お酒＋つまみだけが良くない理由 1. アルコー […]