kickboxing

キックボクシング試合後の実戦ケア新着!!

キックボクシングの試合後は、筋肉や関節、神経系に大きな負荷がかかっています。 正しいケアを行うことで、疲労を最小限に抑え、次の練習や試合に備えることができます。 ここで紹介する方法はあくまで目安です。体調や疲労度に応じて […]