ドライバーのインパクト時にフェースが開く／閉じる原因と改善トレーニング
ドライバーショットにおいて、インパクト時のフェース向きはボールの方向性とスピン量を決定づける最重要要素です。 フェースの開閉が安定しないと、狙ったラインにボールを運ぶことは極めて困難となり、飛距離のロスや左右のミスを引き […]
下半身強化不足が飛距離アップを阻む理由と改善アプローチ
飛距離不足の原因は「下半身」にある ゴルフで飛距離を伸ばしたいと考えると、多くの人は腕の力やスイングの速さに意識を向けます。 しかし、実際にスイングのエネルギーを生み出しているのは下半身です。 下半身の筋力が不足すると体 […]
テイクバックが浅くトップが不安定なゴルファーの改善法
ゴルフで安定したショットを打つには、トップの位置を一定に保つことが不可欠です。 しかし、多くのアマチュアゴルファーは「テイクバックが浅い」「トップの位置が毎回違う」と悩みます。 これは単なる癖ではなく、スイング効率や飛距 […]
ゴルフスイングにおける体重移動の質を高めるための視点
ゴルフスイングにおいて「体重移動」は飛距離と方向性を決定づける最重要要素の一つです。 しかし多くのアマチュアゴルファーは、「体を横にスライドさせる動き」や「足を大きく踏み替える動き」と誤解しており、その結果、スウェーやダ […]
ゴルフスイング改善ガイド：飛距離と安定性を高めるトレーニング法
ゴルフで安定したショットを打つためには、スイングの再現性と体の連動が不可欠です。 多くのアマチュアゴルファーは、テイクバックの浅さ、フォロー不足、無理な力み、下半身リード不足、体幹軸の不安定さなど、複数の悩みを抱えていま […]
下半身リードができないゴルファーの改善法：足腰強化でスイング効率を最大化
ゴルフスイングの力の源泉は下半身です。 足腰が弱いと、下半身リードができず、上半身だけでクラブを振る手打ちスイングになりがちです。 これにより、飛距離やショットの安定性が低下します。 下半身リードができない原因 改善のた […]
無理に力むスイングを改善する方法：効率的な力の伝達で安定した飛距離を手に入れる
ラウンド中、同伴者より飛ばそうとして力んでしまうゴルファーは多いです。 しかし、力任せにスイングしても、ボールに効率的に力は伝わらず、ミスショットや疲労の原因になります。 ゴルフは「距離が全てではない」という意識を持つこ […]
ゴルフスイング改善：フォローが小さく振り切れない原因とトレーニング
スイング後半でクラブを振り切れず、フォローが小さくなるゴルファーは少なくありません。 これは単なる筋力不足ではなく、体幹・下半身・肩甲帯の連動不足による力の伝達効率の低下が原因です。 今回は、プロの視点から原因と改善法を […]