「なんで何セットもするの？」という質問から見える、私のサポートの考え方
2026年2月5日
先日、トレーニングをサポートしている小学生から、こんな質問を受けました。 「なんで同じことを何セットもするの？」 大人にとっては当たり前に感じることでも、子どもにとっては疑問だらけです。 そして私は、この「なぜ？」という […]
プロ・海外を目指す小学6年生へのサポート
2026年1月29日
現在、プロ、そして海外でのプレーを目標にしている小学6年生のサポートを行っています。 将来を大きく見据えた目標ではありますが、成長期の今だからこそ、取り組み方には特に気を配る必要があります。 この年代で最も大切にしている […]
引き締めを目指す中で見えてきた、日常の小さな課題
2026年1月22日
体の引き締めを目指して、運動を中心に取り組まれているお客様のサポートをしています。 ウィスポでは、トレーニングだけでなく、日常の過ごし方や食事内容も含めて、その方の状況に合わせたサポートを行っています。 先日、取り組み状 […]
ウィスポの日常サポート ― 食事から始まる成長期の体づくり
2026年1月15日
「練習してもなかなか力が出ない」「疲れが残りやすい」 成長期の学生アスリートにとって、トレーニングだけでなく、日々の食事の質も体づくりに大きく影響します。 ウィスポでは、こうした日常のサポートを大切にしています。 例えば […]