ヒップローテーション

ゴルフスイングで股関節の回旋を改善するための参考トレーニング新着!!

ゴルフスイングは腕だけでなく、下半身や体幹の連動が飛距離と正確性を左右します。 特に股関節の柔軟性が不足すると、骨盤の回旋が制限され、スイング全体の効率が低下します。 本記事では、股関節の柔軟性不足がスイングに与える影響 […]