ピッチング

球速と制球力を最大化する筋力トレーニング新着!!

投手にとって球速や制球力の向上は、腕の筋力だけでは実現できません。 実は、下半身と体幹の連動が投球パフォーマンスの大部分を決めます。 地面からの反力を骨盤と体幹を通して肩・腕に伝えることで、効率的に力を生み出せるのです。 […]