ピーキング

学びは尽きません！新着!!

先輩トレーナーに勧めてもらった書籍を購入しました。 トレーニングでは、目標を設定し、そこから逆算して取り組むことが重要です。 特に、個人の現状のレベルや取り組み状況を考慮し、計画的に進めることが大切です。 また、実践する […]