ラグビー練習

雨の日にできるラグビー部トレーニング新着!!

雨の日でも、環境に応じて安全に取り組めるトレーニングがあります。 大切なのは「置かれた環境に合わせて選び、ラグビーの特性を意識して工夫する姿勢」です。雨で制約があっても、体力・瞬発力・接触耐性・柔軟性を維持・向上させるこ […]