上達の鍵

上達の鍵は「振り返り」にある ― 学生陸上競技における動画活用の重要性

「練習は頑張っているのに、タイムが思うように伸びない」 学生陸上の現場でも、こうした悩みを抱える選手は少なくありません。 短距離、中距離、長距離、それぞれの種目で求められるスピード、フォーム、持久力、スタミナ、ペース配分 […]